Alhamdulillah..hari ni diberi kesempatan menulis lagi ^_^
Semalam 27/9 rumah ada kenduri doa selamat...sempena selamatnya kenduri kawen akak saya yg berlangsung 14/9 yg lps..menu kenduri ialah nasi dagang...perghhh penuh kolestrol..hahahha
Selesai semua nya...masa utk pembersihan.. Tak mampu rase nya kami nk habeskan malam tu..so semua pakat nk smbung esok nya yakni hari ni... Sakit pinggang jgn ckp la...jenis saya lak mmg otot pinggang tak kuat lepas di diagnoskn akan masalah tulang di L4&L5.. Dan selepas operation setahun yang lepas pun otot masih tak kuat.. Maka bile badan bekerja kuat..pinggang akan bg maklum balas yg cepat. Dalam jam 11mlm..berbaring di tikar dgn niat nk kurangkn pinggang tp takde kesan. Lepas operation dulu..saya hanya baring di tilam vono..khas utk sakit belakang.
Urut pgg mmg tak ada da sejak berskru di belakang.
Nk tunduk pun azab bile da sakit. So sebelum tido saya telan 4bj Ostematrix Shaklee dan berbaring di tilam vono saya. Alhamdulillah dengan izin Allah..pagi tadi bangun hilang sakit di pinggang saya..ringan dan pembuangan berlaku dgn baik..
Turun ke bawah..sarapan dan siap utk berkungfu di dapo..selesai semua..lantai akak saya mop dengan Basic H Shaklee. Baru best nak pijak lantai..
Sekarang mase bersandar di kerusi..ayah bg pelepasan tak payah masak..so saya buat air minum sikit campuran oren sunkuit dgn VIVIX SHAKLEE..hebat rase cm air org kawen pulak wane nye..hehehhe
Lepas tuh saya telan VITALEA ..PEPERMINT DAN B COMP SHAKLEE... Semua pernambah tenaga yg da habis tadi..sekarang utk waktu sambung berehat..
No comments:
Post a Comment